Los Grupos de Autoayuda están formados por los propios familiares de las personas con enfermedad mental, sin intervención de profesionales de la salud. Su finalidad es el apoyo mutuo a través del intercambio de experiencias. Los Grupos son una escuela de aprendizaje con el objetivo de “aprender a equivocarnos cada día menos”.
Es un espacio vivo de Ayuda Mutua, donde se comparten preocupaciones y se proporciona ayuda emocional, apoyo tangible, conocimientos de la enfermedad e información sobre los tratamientos. A través de los Grupos de Autoayuda, los participantes se ayudan ellos mismos y, al mismo tiempo, descubren el bienestar que proporcionan a otros que no pueden ayudarse a sí mismos: sus seres queridos.
Las personas que cuidan a un familiar con enfermedad mental están sometidas a una enorme tensión diaria que merma y altera su carácter y que puede llevarlas a situaciones de depresión, ansiedad, y agotamiento. Tras el diagnóstico de la enfermedad es normal tener sentimientos de culpabilidad, de resentimiento, de temor, de rabia, de amargura, de vergüenza, de aflicción y de sobreprotección. Los grupos de autoayuda pretenden enseñar a sobrellevar estos sentimientos.
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